大多数女性的身体素质大多瘦弱，有体虚之症，所以需要特别好好爱惜自己。尤其是在女性意外怀孕人流后对自身的身体健康的危害是非常大的。大同人流医院温馨提示广大女性朋友，人流后请注重调养身体为首要，为以后正常备孕打好基实的身体素质。那么人流后吃什么可以好好调养身体呢?下面就由大同人流医院医生为您详细介绍。
人流后吃什么对身体好呢
一、富含高蛋白的食物
鸡胸肉、瘦猪肉、鸡蛋、豆浆、赤豆等富含优质蛋白的食物。能促进抗体形成，提高抵抗力。
二、多喝山药粥小米粥
疏气化於，补充气血。
三、禁食辛辣、生冷
这类食物会刺激宫腔充血，不利于术后康复。
四、多食蔬果
这类食物可以补充多量维生素，以防败血症，更能使术中流失的维生素得到充量补充。
五、不要过量摄取脂肪类食物
避免食用肥肉这种肥腻的食物。鸡汤较好浮去上面厚厚的油汁再喝，以防过度摄取脂肪导致体内内分泌失调影响健康造成高血压高血脂等亚健康病症。
大同人流医院医师提醒广大女性朋友注意人流后的护理工作，这也是一个关键的环节，对于每一个女性来说，身体才是他们的财富来源，你还需要什么咨询的，请随时点击我院特设网站在线咨医师，或者拨打1329613046.
